Как избавиться от глубоких морщин на лице

как избавиться от глубоких морщин

Практически невозможно полностью избавиться от глубоких морщин, особенно на лбу, их количество можно свести к минимуму и предотвратить дальнейшее появление.

Поддерживая здоровый образ жизни, и, используя эффективные методы лечения, вы можете получить хороший результат и значительно улучшить состояние кожи.

Эффективные домашние методы, которые помогают бороться с морщинами

Салонные процедуры дают хороший результат, но они дорого стоят и не являются панацеей. Ежедневный домашний уход тоже дает хороший результат. Рассмотрим несколько эффективных рекомендаций, которые дают врачи-косметологи.

  • Применять солнцезащитный крем. Исследования назвали солнце причиной №1 появление морщин. Носите солнцезащитный крем с широким спектром с SPF не менее 30. Нет необходимости использовать выше SPF 50.

Нужно наносить солнцезащитный крем даже тогда, когда нет солнца. Если вы загорелые, это не означает, что вы защищены от солнца. Наносите его несмотря ни на что!

Использование SPF крема не только предотвратит появление морщин, но и уменьшит риск получения рак кожи.

Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, если пребываете на открытом солнце.

  • Мойте лицо каждый день. Врачи рекомендуют мыть лицо два раза в день, но не более того. Избыточное мытье лица может лишить кожу ее естественного жира и влаги. От этого морщины выглядят глубже, также это может вызвать появление новых мелких морщинок.

Даже если ваша кожа жирная, не мойте лицо более двух раз в день, поскольку это может раздражать ее, и, если у вас есть прыщи, это может вызвать дальнейшие прорывы.

Люди со зрелой кожей (в возрасте 40 лет и старше) могут пропустить мытье перед сном, и только умыться прохладной водой утром.

  • Используйте тональный крем после умывания. Нанесение тоналки поможет сбалансировать pH кожи и сохранить ее более здоровой.
  • Откажитесь от алкоголя. Избегайте употребления спиртного и напитков, содержащих алкоголь. Они могут высушить Вашу кожу, выводя из нее влагу.
  • Делайте массаж лица. Можно при этом использовать крем или масло. Например, на лбу можно делать «восьмерку», на щеках постукивание, похлопывание и пощипывание. Не забывайте, что кожу можно просто элементарно поглаживать.
  • Домашние маски. Обычные маски из доступных продуктов, которые есть у каждой женщины в холодильнике, замедляют процессы старения кожи. Молоко, сметана, яйцо, огурец – эти продукты есть круглый год в нашем доме. Просто накладывайте их на несколько минут на лицо. Можно делать на их основе косметические смеси.
  • Домашние пилинги. Тоже очень хорошо помогают бороться с возрастными проблемами. Не обязательно эту процедуру делать в салоне. Для этого можно купить готовые средства в аптеке, например, хлористый кальций или пилинг доктора Кожеваткина. Со временем можно наращивать процентную концентрацию составов и применять более активные препараты для пилингов.

Какой крем применять?

Зимой – питательный, летом – увлажняющий.

Используйте увлажняющий крем хорошего качества, который предназначается для вашего возраста. Многие увлажнители содержат ингредиенты, направленные на борьбу с морщинами. Нанесите его на лицо два раза в день: один раз после утреннего мытья лица и один раз после вечернего мытья лица.

Существует мало доказательств того, что дневные и ночные кремы не особенно различны. Некоторые ингредиенты в увлажняющих средствах становятся неэффективными на солнце.

Например, ретинол, высокоэффективный морщино-истребитель, становится неактивным от солнечного света.

Крем вокруг вокруг глаз

Используйте хорошие средства для ухода вокруг глаз. Кожа вокруг них и на веках отличается от остальной части кожи лица: она более тонкая, быстрее впитывает косметические средства. По этой причине, стоит воспользоваться отдельным кремом для глаз в дополнение к вашему увлажняющему средству для лица.

Перед сном делайте легкий массаж кончиками пальчиками с питательным/увлажняющим кремом в зависимости от времени года и типа кожи.

Утром тонизируйте кубиками льда. Их можно изготовить из отваров трав или зеленого чая.

Обращайте внимание на состав

Ищите крем, который содержит:

  1. Коллаген.
  2. Витамин С.
  3. Пептиды (аминокислоты).
  4. Ретинол (витамин А).

Немного о пользе и применении ретиноидов

Некоторые медики утверждают, что ретиноиды (структурные аналоги витамина А) – лучший проверенный способ уменьшения глубины морщин, избавления от акне, угревой сыпи и признаков старения.

Вы можете заказать в аптеке ретиноидную болтушку по рецепту от своего врача.

Многие бренды косметических средств предлагают готовые кремы, содержащие ретинол, менее раздражающую форму рецептурного аналога. Они различаются по качеству, концентрации и способу воздействия, поэтому важно знать, что искать.

Наружные препараты на основе ретиноидов, которые продают в аптеке: ретиноевая мазь, дифферин, изотрексин, клензит, адаклин.

Такие препараты наносят, как правило, 1 раз за час до сна или по инструкции косметолога.

Нужно помнить, что витамин А разрушается при воздействии света и воздуха, поэтому выбирайте продукт в хорошо защищенной упаковке. Ищите бренды, которые предлагают ретинол в ампулах или капсулах с одной дозой, непрозрачные стеклянные бутылки с герметичными насосами или алюминиевые контейнеры.

Вместо заключения

Приучите себя к ежедневному уходу, здоровому образу жизни, пейте много чистой жидкости – это все помогает сглаживать глубокие морщины. Выбирайте свои методы сохранения молодости и не спешите бежать на инъекционные процедуры в дорогие косметические салоны!

Посмотрите видео об аптечных мазях от морщин

Поделитесь со своими друзьями:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.