Практика благодарности

Praktika blagodarnosti

Думаете, практика благодарности — банальная вежливость? Не-а. На самом деле это поток добра, который чувствуем и отдаем другому.

Ученые из разных стран и университетов изучали как практика благодарности действует на человека. Как думаете, кто более успешен, богат, счастлив, энергичен, здоров? Благодарные личности добиваются большего.

Люди благодарные и неблагодарные

Неблагодарные люди заранее уверены в плохом исходе дела. Точно знают, что бандиты отберут бизнес, на приличную работу не возьмут. Муж или жена предадут, из детей ничего путного не вырастет. Просто так помог — что он затеял? Воспринимают помощь как должное: “Его же никто не просил”.

Благодарный человек замечает, что вокруг полно людей, несущих добро. Он не зациклен на себе. Уверен в себе и других. Доброжелательность располагает к общению, проще наладить связь.

Лучший способ наладить отношения — искренняя благодарность.

Мы любим, когда нас благодарят. Сделали хорошее, поддержали, победили — ожидаем оценки заслуг, признательности. Такая потребность есть в каждом.

Тотальная ошибается тот, кто считает: “Все наладится, тогда и скажу спасибо. А пока у меня проблем через край”. Фишка в том, что благодарность притягивает позитивные события.

Когда бросает парень, можно переживать, ругать его, изъедать себя. А можно поблагодарить за то, что дал шанс на новую встречу, подарил опыт и незабываемые мгновения.

Мы привыкли смотреть на события плоско, а надо объемно. Как обычно ведем себя, когда заболеваем? Жалуемся на банальный насморк, что трудно дышать и спать. Хотя организм давно требовал отдыха.

Для кого-то однокомнатная квартира на окраине города считается позором. Для многих однушка выглядит пределом мечтаний.

Если накрыли трудности, нужно не ныть, а поблагодарить. Испытание сделало сильнее. Зачем биться в истерике, что опоздал на самолет? Иногда опоздание спасает жизнь.

Благодарность дарит Благо, притягивает благость. Мудрецы уверяют, что нет лучше молитвы, чем искренняя благодарность.

Ваша Благодарность в конце дня

Перед сном перечислите все, за что ощущаете признательность:

  • Сын получил хорошую оценку

  • Муж приготовил ужин

  • Начальник оценил отчет

  • После холодных дней наступил теплый денек.

Кого благодарить

Скажите Спасибо:

  • Родителям за подаренную жизнь. И неважно, воспитали они вас или нет

  • Земле, за разные поры года, удивительную природу и животных

  • Телу, что дает переливы чувств, возможность слышать, видеть красоты, улыбаться, наслаждаться

  • Дворнику, что подметает возле подъезда

  • Кассиру, который обслужил

  • Таксисту, что подвез.

И вам, и адресату, станет благодатнее, теплее.

Мы можем читать, смотреть фильм, заходить в интернет со смартфона и находить ответы, заказывать товары. Кататься на лыжах, велосипеде, роликах искупаться в бассейне или под водопадом. У нас есть люди, с которыми общаемся, удобная кровать, желания.

Невозможно одновременно быть счастливым и несчастным, излучать добро и зло. Но мы имеем право выбирать о чем думать и что излучать, что притягивать в свою жизнь.

Поделитесь со своими друзьями:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Adblock
    detector